In perioada sarcinii alimentele pot constitui un adevarat medicament atat pentru mama,cat si pentru copil.De aceea este necesar pentru gravide sa aiba o alimentatie corecta si echilibrata,bogata in minerale,vitamine si proteine,pentru a asigura o dezvoltare armonioasa fatului.Dar asa cum unele alimente sunt un adevarat balsam,tot asa altele constituie adevarate otravuri,capcane periculoase ce popt provoca de la simple indispozitii,pana la avort,sau malformatii ale fatului.Vom enumera cateva din plantele si condimentele cele mai periculoase,care sunt cunoscute in medicina populara drept interzise pentru mama si copil.
Plantele,si condimentele care provoaca contractii,sau stimuleaza uterul,sunt: ienuparul, anasonul, levantica, obligeana, vascul, romanita, scortisoara, leusteanul, maghiranul, laba-gastei, smirna, patrunjelul, menta, salvia, floarera patimilor, inul, busuiocul cerbilor, carcel, fenicul, carmaz, reventul[sau rubarba] frunzele de zmeura, rozmarinul, dracila, lemnul dulce, pelinul, cimbrul, feriga, iarba moale, rostopasca,traista ciobanului, valeriana si coada soricelului.Dintre aceste plante unele,pot provoca chiar avortul spontan,sau nasterea prematura si in cantitati mici,altele au aceleasi efecte in cantitati mari.Pentru siguranta mamei si a copilului este recomandat sa se evite in totalitate utilizarea lor. Exista si plante mult mai periculoase,al caror consum poate conduce la malformatii ale fatului,sau chiar la imbolnavirea bebelusului nou-nascut,daca sunt consumate de lehuza in timpul alaptarii.Dintre acestea amintim: tuia,pelinul,sofranul,vascul,tataneasa ,marul lupului,limba mielului,cruciulita,uleiul de busuioc,sau ceapa de mare.
Alte condimente de evitat atat in timpul sarcinii cat si in perioada alaptarii sunt piperul negru, chilli, usturoiul,toate condimentele iuti in general.Sunt interzise toate plantele cu efect purgativ,precum si consumul de cafea,ceai negru si coca cola. Efectul laxativelor asupra intestinelor irita si uterul putand determina o nastere prematura .
In afara de aceste plante nocive,exista si plante care ajuta in timpul sarcinii ameliorarea greturilor, sau a altor simptome neplacute,dar e total contraindicata folosirea lor 'dupa ureche' si fara sfatul medicului homeopat sau al ginecologului, caci,in afara faptului ca numai acestia ne pot recomanda doza optima, se evita in felul acesta si confuziile, caci plantele interzise sunt in numar foarte mare si se pot lesne incurca.