Clorul este raspindit saub forma de cloruri in lichidele corpului sau in celule.El insoteste de obicei sodiul in organism deoarece este legat de acesta sub forma de clorura de sodiu (sarea de bucatarie). De regula, clorul din organism creste sau scade concomitent cu sodiul.
Rolul clorului in organism-Principalul rol al clorului este acela de a forma acidul clorhidric din stomac
-contribuie la formarea oaselor, a dintilor si tendoanelor;
-intervine in reglarea presiunii osmotice, a balantei hidrice si a echilibrului acido-bazic;
-are actiune depurativa asupra ficatului;
-ajuta la scaderea glicemiei, la reducerea concentratiei ureei si a acidului uric din sange, ca si a nivelului colesterolului;
-intervine in buna desfasurare a activitatilor fizice, precum si in reducerea potentialului de efort in perioadele de odihnaLipsa clorului in organismDe obicei,numai prin aportul de sare in organism,si prin apa de la robinet consumata,care e tratata cu cloruri din cauza impuritatilor,omul isi asigura cu mult peste necesarul de clor in organism,astfel incat carentele de clor sunt foarte rar semnalate.Valorile normale ale clorului din organism sunt 345-395 mg/100 mL.Afectiuni datorate carentei de clor: pierderea parului si a dintilor.Surse naturale de clorPrincipala sursa de clor este sarea de bucatarie,dupa care,cele mai importante surse de clor sunt: pestii oceanici si celelalte preparate marine, albusul de ou, nucile, laptele si lactatele, precum si unele leguminoase, legume si zarzavaturi (morcovi, patrunjel, telina, gulii, salata verde, vinete, fasole) si ciuperci comestibile.Factori care conduc la pierderea de clor din organismUn nivel scazut al clorului apare in cazul afectiunilor care cauzeaza un nivel scazut de sodiu:pierderi digestive ,insuficienta renala acuta sau cronica ,administrari de diuretice de tipul furosemidului , alcaloze metabolice ,stari de voma prelungite, ,diaree cronica, ,emfizema, pierderi ale acidului din sange.Atentie!!!Excesul de clor...Doze de peste 15 g/zi pot cauza efecte secundare neplacute.Cauzele excesului de clor sunt:aport salin crescut ,deshidratari si hiperhidratari hipertone ,nefropatii intestinale ,intoxicatie cu acetazolamid .Excesul de clor provoaca : hiperaciditate gastrica, distrugerea microflorei intestinale, hipertensiune,are efecte nocive asupra rinichilor si asupra glandei tiroide.