PAINE INTEGRALA CU SEMINTE DE FLOAREA SOARELUI

Incrediente: 600 g faina ecologica integrala de grau, 400 g faina ecologica, integrala de secara , 50 g drojdie proaspata, 2-3 linguri ulei de masline, seminte de floarea soarelui, sare de mare iodata

Preparare: Se dizolva drojdia in apa calda 4-500 ml, se amesteca toate ingredientele. Se framanta bine si se pune la crescut la loc cald aproximativ 30 minute. Aluatul se imparte in 2, se aseaza in tavi si se presara seminte si deasupra. Se mai lasa la crescut 20-30 min, apoi se da la cuptor pentru 40 minute la foc mediu.

Timp de preparare:
Portii mancare: